Loading...

GEWICHTSBEHEERSING EN VOEDINGSADVIES

GEZOND OP GEWICHT

Val verantwoord af en blijf gezond op gewicht

SPORTVOEDING ADVIES

Specialist in voeding voor sporters

FIT in balans

Coaching naar een gezonde en fitte leefstijl!

FIT in balans helpt je soepel over te schakelen naar een gezond voedingspatroon. Ben je toe aan meer energie, wil je wat afvallen of juist aankomen? Of weet je best wat gezonde keuzes zijn, maar verval je toch steeds weer in je oude gewoontes? Met het leefstijlprogramma Gezond op gewicht leg je een stevige basis voor een gezond gewicht, ook op termijn. Eenvoudig, leuk en lekker!

Gezonde voeding is voor iedereen belangrijk! Sporters gebruiken echter veel energie om een goede prestatie te leveren. Voeding speelt hierin een belangrijke rol. In mijn voedingsadvies voor sporters gaat mijn aandacht daarom extra uit naar voeding die voorziet in een adequate toevoer van voedingsstoffen zowel vóór, tijdens als na de inspanning.

Persoonlijk advies?

Laatste blogposts

FIT in balans doet deelnemers daadwerkelijk beter voelen

In mei jl. ben ik gestart met begeleiden van werknemers op locatie bij de ArdaghGroup in Dongen en Moerdijk. Uit uitslagen van de Periodiek Medische Onderzoeken bleek dat

Marathon Berlijn 2016

En dat is 8 ... Wie marathons loopt weet dat iedere marathon zijn eigen verhaal heeft... Zo ook Berlijn 2016! Afgelopen zondag was het zover. Om kwart over

Zo verhoog je je stofwisseling!

De snelheid van je stofwisseling hangt af van verschillende factoren. Leeftijd, geslacht, lengte en erfelijkheid spelen hierin een rol. De stofwisseling (het metabolisme) is het proces van aanvoer van

Tips voor een gezonde leefstijl ontvangen?

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!

Referenties

Liesbeth, 53 jaar
De begeleiding door Angelique heb ik als zeer prettig ervaren. Deskundig, open, vriendelijk zonder belerend te zijn. Als je echt iets wil veranderen in je leefstijl dan kan ik de begeleiding van Angelique van harte aanbevelen!
Samira, 42 jaar
Angelique heeft oog voor detail en heeft een geweldig resultaat bij mij bereikt. Helemaal weer op gewicht door een gezond en fit leven.
Yvette, 46 jaar
Het leefstijlprogramma Energie & Balans heb ik als heel positief ervaren. Ik beveel deze cursus anderen zeker aan. Ik voel me stukken beter!
Roos, 48 jaar
Door deel te nemen aan WEEKJE ZONDER SUIKER voel ik me veel beter. Ik heb meer energie, slaap beter en voel me vitaler. Ik zou anderen dit ook graag willen laten ervaren.